فیتنشن | سایت مرجع تناسب اندام
0

پودر سنجد:

پودر سنجد:
سنجد دارای مقادیر زیادی فیبر می باشد و برای رفع گرسنگی مفید است و هسته آن سرشار از کلسیم می باشد، به همین دلیل برای تقویت و استحکام استخوان موثر می باشد. پودر سنجد به خاطر داشتن کلسیم فراوان، غضروف ساز می باشد. به تقویت و استحکام استخوان ها کمک می کند و همچنین ترک و شکستگی استخوان ها و مفاصل التیام می بخشد. به همین دلیل در طب سنتی و برخی روایات برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان، آرتروز و روماتیسم، مصرف سنجد آسیاب شده، توصیه گردیده است.

 

پودر سنجد

مصرف سنجد نیاز بدن به ویتامین C و k را تامین می کند. علاوه بر آن پودر سنجد حاوی آنتی اکسیدان می باشد و خاصیت ضد التهابی دارد، از این رو با سموم معده و روده مقابله کرده و التهابات آن ها را درمان می کند، علاوه بر آن سبب تقویت دستگاه گوارش به خصوص معده می شود. مصرف آن ضد نفخ و بادشکن است. باعث گرم شدن کلیه ها می گردد و التهاب های مزمن و حاد را بهبود می بخشد. بنابراین پودر سنجد برای درمان مشکلات گوارشی بسیار مفید می باشد.

سنجد کالری کمی دارد و سرشار از کلسیم و فیبر می باشد، به همین خاطر مصرف آن، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد و مصرف آن برای افراد میانسال و کهنسال توصیه می گردد و استفاده از آن برای مادران در زمان شیردهی باعث تقویت ذهن نوزاد می شود.

 

سنجد کالری کمی دارد و سرشار از کلسیم و فیبر می باشد.

برچسب‌ها:,

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 × 1 =