آیا اعتیاد به شکر و شیرینی واقعیت دارد؟ وقتی یک شکلات می‌خورید چرا عجله دارید؟ چون شکر در آن است. یک کربوهیدرات ساده که سطح گلوکز خونتان را به سرعت بالا می‌برد. کربوهیدرات ساده در Read More