همگی ما این جمله را شنیده‌ایم : «عقل سالم در بدن سالم»؛   قطعا  یکی از روش‌های رسیدن  به بدن سالم، ورزش کردن است.   چرا بدنسازی؟ بدون شک اولین چیزی که بعد از شنیدن Read More