1- آیا سیب زمینی باعث چاقی شما می شود؟ سیب زمینی یکی از غذاهایی است که به طور کلی افرادی که سعی در کنترل وزن خود دارند، از آن اجتناب میکنند، اما تحقیقات نشان داده Read More

10 مزیت ثابت شده آووکادو برای سلامتی:   1- آیا آووکادو چاق کننده است؟ محتوای چربی آووکادو زیاد است که این باور غلط را به وجود آورده است که آووکادو چاق کننده است و نباید Read More

همه غذاهای کلسترول دار برای شما مضرنیستند: وقتی متخصصان گفتند که ازغذاهای غنی از کلسترول مانند تخم مرغ پرهیز کنید. تصور بر این بود که کلسترو ل موجود درغذا باعث افزایش کلسترول خون و باعث Read More